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Movimento

IL MOVIMENTO IN GRAVIDANZA

La gravidanza è un momento di grande cambiamento, non solo fisico, ma anche emotivo e relazionale. È una trasformazione che coinvolge la donna interamente.

I cambiamenti sono moltissimi e alcuni di essi influenzano in maniera evidente lo stato fisico: la postura, il peso, il tono muscolare, l’equilibrio, …

Il movimento è uno dei modi che contribuisce a migliorare il benessere in gravidanza. È un modo piacevole di riscoprire il proprio corpo, percepirne i cambiamenti ed assecondarli.

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